Psicoterapia individual y de grupos, crecimiento personal, atención a adultos, niños, adolescentes y empresas e instituciones
Tag: consejos
Consejos para Superar el Rencor
El rencor es quizás una de las emociones más negativas que podemos sentir. Es cierto que cuando alguien nos hace daño, nos humilla o nos traiciona, no podemos evitar cierto …
Un sencillo truco de Mindfulness para controlar la ansiedad
Conocido como la técnica del “5-4-3-2-1”, esta práctica de Mindfulness ayuda a controlar la ansiedad a través de los cinco sentidos. El objetivo es romper con el pensamiento negativo y …
Iparaguirre 55, 1 dpto. 27
48010 Bilbao
94 401 30 24
.
