Psicoterapia de Grupo

Todos nos hemos criado y desarrollado en grupos: la familia, el colegio, el barrio, el trabajo,… nos construimos en grupo.  Y en grupo desarrollamos nuestra identidad, nuestros recursos pero también nuestras defensas.

La Psicoterapia de Grupo es un espacio en que los participantes, con la conducción del psicoterapeuta, trabajan conjuntamente para alcanzar sus objetivos terapéuticos y de crecimiento personal y relacional.

Es una herramienta que goza de una amplia aceptación entre profesionales de la salud mental desde hace varias décadas.

En la experiencia de una Psicoterapia de Grupo los participantes tienen una oportunidad privilegiada para identificar y modificar patrones de relación interpersonal y con uno mismo.

El conocido psicoterapeuta de grupos I. Yalom identificó en los grupos de psicoterapia una serie de factores terapéuticos:

• Favorece la esperanza;
• Aivia el sentimiento de aislamiento;
• Se comparte información útil;
• Se estimula la cooperación;
• Ayuda a hacer una revisión corregida de patrones aprendidos en otros grupos;
• Se desarrolla la socialización;
• Permite obtener modelos alternativos de cómo manejarse en diferentes situaciones
• Favorece el desahogo y alivio emocional.