Actividades de Crecimiento Personal

Los talleres y cursos de crecimiento personal son actividades que tienen como objetivo mejorar el conocimiento de uno mismo, explorar quiénes somos, cómo funcionamos, cómo nos relacionamos, identificar nuestras fortalezas y conocer nuestras debilidades.

Se desarrollan en base a técnicas activas de grupo, ejercicios de reflexión y también exposiciones psico-educativas que ayuden a reflexionar acerca de temas como las emociones, la personalidad, los vínculos, o la comunicación.

Se irán anunciando en el blog los detalles de los talleres y cursos que vayamos organizando.

CURSO PSICOLOGÍA DE LA VIDA COTIDIANA

COMPRENDIENDO CÓMO SOMOS Y CÓMO NOS RELACIONAMOS

Curso teórico – vivencial para el enriquecimiento y el desarrollo personal y relacional.

Se combinan explicaciones que ayudan a reflexionar sobre nuestra forma de pensar, sentir, actuar y relacionarnos, con dinámicas y técnicas activas de grupo.

Temario:

–        La Personalidad: cuáles son las estructuras básicas que organizan nuestra forma de ser.

–        La Comunicación: hablando ¿se entiende la gente? Reflexiones para entender la eficacia o ineficacia de la comunicación.

–        Relaciones Dependientes: cómo limitan el desarrollo y la autonomía personal, y cómo se organizan.

–        Necesidad de Reconocimiento: cómo buscamos “ser alguien” para los demás.

–        Posiciones Psicológicas: actitudes básicas que determinan nuestra percepción de los demás, de uno mismo y de la vida.

–        Emociones y Sentimientos: la sal de la vida. ¿De qué nos hablan?

–        Estructuración del Tiempo: hábitos de consumo del tiempo, qué buscamos o qué evitamos.

–        Juegos Psicológicos: comprendiendo los Roles y las Dinámicas que generan confusión y malestar en las relaciones.

–        Guión de Vida: un análisis de cómo las adaptaciones a experiencias pasadas siguen activas en el presente creando limitaciones e inhibiciones.

–        Impulsores: diferentes tipos de autoexigencias que nos movilizan… y nos frustran.