Master Class: Mindfulness, qué es y cuáles son sus beneficios

Arco Wellness Factory y Psicología Puente te invitan a Participar en la Master Class:

Mindfulness, qué es y cuáles son sus beneficios

Impartida por Mario Puente, Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Psicoterapeuta Integrativo. Grupoanalista. Experto en Intervenciones Psicoterapéuticas basadas en Mindfulness.

La Atención Plena o Mindfulness es la capacidad para mantenernos en el presente con una actitud de apertura, de no juzgar, con curiosidad. Las prácticas habituales de Mindfulness favorecen una mejor regulación de las emociones, suavizan nuestra crítica interna, y mejora nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno.

En este taller de 2 horas de duración encontrarás una exposición introductoria para conocer mejor en qué consiste el Mindfulness, y haremos algunas prácticas para acercarnos también de una manera experiencial.

El grupo participante se formará exclusivamente entre todos los clientes de ARCO Wellness Factory que hagan uso de sus servicios entre el 16 de febrero y el 30 de Abril.

Se les facilitará un número con el cual podrán registrar su participación. Se hará por sorteo aleatorio y se formará un grupo de 10 personas.

La Master Class se impartirá cuando las medidas anti covid lo permitan, bien en las instalaciones de ARCO o bien en Centro de Psicología Puente, en C/Iparraguirre  55, 1º dpto. 27 – 48010 Bilbao.

Se comunicará a todos los ganadores su participación en un inicio y posteriormente la fecha y lugar donde se realizará la misma.

Envíanos tus datos y número. ¡Suerte!

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