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La amabilidad: una de las 8 actitudes del Mindfulness

La amabilidad tanto con los demás como con uno mismo es una actitud fundamental para favorecer el bienestar. Si el otro día comentábamos las 7 actitudes del Mindfulness, un buen …

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Jornada de Puertas Abiertas Realidad Virtual

El próximo 8 de marzo, volvemos a abrir las puertas de Psicología Puente para que podáis probar los beneficios de las terapias basadas en la Realidad Virtual. El Gabinete Psicológico …

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Taller de Iniciación al Mindfulness

El próximo 14 de febrero realizaremos un taller de “Iniciación a la práctica del Mindulness”. Este taller te proporcionará una toma de contacto con el Mindfulness o Atención Plena, ofreciendo la …

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Los amigos imaginarios en la infancia

Entre los dos y tres años y hasta los siete u ocho años, surgen los amigos imaginarios en la infancia. Si ves que tu hijo habla solo con una persona …

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Claves para afrontar la ansiedad

En nuestra anterior entrada en el blog, el estrés en la mesa de Navidad, hoy te acercamos 5 claves para afrontar la ansiedad. Supera estas fiestas navideñas con éxito y …

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Temas de conversación a evitar en la cena de Navidad: un día sin estrés ni ansiedad

Llegan las fiestas navideñas y es momento de reuniones familiares. ¿Buscas una cena de navidad sin estrés? Aunque en todas las casas cuecen habas, siempre hay temas conflictivos que pueden …

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La normopatía o la locura de la normalidad

Vivimos en un mundo donde se prima la individualidad. Nos gustan que nos digan que somos únicos. Sin embargo, disentir, ser diferente asusta. De ahí que, trastornos como la normopatía …

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¿Cómo conseguir una buena actitud?

Todo en esta vida es cuestión de actitud y de ser capaz de afrontar la vida con una buena actitud. Ante cualquier desafío en nuestra vida, cada uno de nosotros …

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¿Y si solo existen 4 tipos de personalidad?

Hipócrates ya definió 4 tipos de personalidad o cuatro temperamentos del ser humano: colérico, flemático, melancólico y sanguíneo. Un estudio reciente publicado por la Northwestern University llega a la misma …

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Taller Técnicas de Relajación

El próximo 25 de octubre realizaremos un taller de “Técnicas de Relajación”. El ritmo frenético y autómata en el que vivimos actualmente influye más y más en nuestro estado mental, produciendo malestar …

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