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¿Cuáles son las diferencias entre la igualdad y la equidad?

Las diferencias entre la igualdad y la equidad, a veces, no se perciben a simple vista. Sin embargo, conviene recordar que, aunque estén directamente relacionados, ambos conceptos no son sinónimos. …

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Sobre el crecimiento personal

El crecimiento personal es un sinónimo de tu evolución vital. Por suerte, hay profesionales que pueden ayudarte en este camino. Por ejemplo, Ignacio Isusi te ofrece un servicio de coaching …

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Diferencias entre la meditación y el mindfulness

Sin lugar a dudas la práctica de la meditación y el mindfulness cada vez están más en auge. Debido a sus beneficios, cada vez hay más personas que las practican. …

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¿Qué es el estrés vacacional?

Cada vez son más las personas que sufren de estrés vacacional, una modalidad de estrés que afecta al 34 % de los empleados y se refiere a los síntomas que …

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La fatiga por decisión y cómo afrontarla

La fatiga por decisión es un fenómeno psicológico relacionado tu habilidad o capacidad para tomar decisiones. También se denomina agotamiento del ego. La teoría de la fatiga por decisión Se …

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¿Qué es el mindfulness?

Procedencia del mindfulness El mindfulness es una técnica milenaria que ya empleaban los budistas hace más de 2000 años. Esta técnica está íntimamente relacionada con la meditación. Ahora, esta práctica …

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Psicología para adolescentes

Si tu hijo adolescente se empieza a aislar de sus relaciones sociales, ten cuidado. Algunas patologías en salud mental pueden causar dicho aislamiento. Lo mismo puede ocurrir al contrario: algunas …

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La importancia de la psicología positiva en la infancia

¿Todavía no has oído hablar de la psicología positiva? ¿No sabes nada sobre su tremenda importancia en niños? En este post despejaremos todas tus incógnitas. ¿Qué es la psicología positiva? …

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La historia de cinco mujeres en psicología

La aportación de las mujeres en psicología muchas veces ha pasado desapercibida o se ha silenciado. Sin embargo, es crucial que recuperemos su trabajo y lo pongamos en valor, por …

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Razones por las que ir al psicólogo: ansiedad, estrés, traumas, etc.

En realidad, hay muchísimos motivos por los que cualquier persona necesitaría ir al psicólogo. No debemos ver esta ayuda como algo malo, sino como una terapia que nos dará herramientas …

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