Leire duerme mal esa noche. No consigue quitarse de la cabeza la conversación del día anterior con las nuevas amigas de su hermana. ¿Por qué había tenido que sacar aquel …
Como si vieras tu propio fin acercarse, y no pudieras hacer nada para evitarlo. Estás paralizado, tiemblas de pies a cabeza, algo te oprime el pecho y baila sobre él. …
155 vidas en 30 segundos 5 de enero de 2009. El día es frío, el cielo es de un gris emborronado y la gente se aferra a sus bufandas y …
El ser humano llega al mundo con dos tareas. Ni más, ni menos. La de vincularse y la de separarse. A partir de aquí, se abre un mundo. El vínculo. …
El ser humano se comporta como el cauce de un río. Nace, toma consciencia, y poco a poco va cavando en la ladera de la montaña. Observa lo que sucede …
La primera Navidad sin un ser querido puede resultar un momento especialmente doloroso. ¿Cómo puedes afrontarlo? Te ayudamos. Cómo afrontar la primera Navidad sin un ser querido Es posible que …
El mindfulness es una de las claves esenciales para recuperar la estabilidad mental. Por ello, te ofrecemos cinco técnicas de mindfulness ideales para que puedas disfrutar de sus múltiples beneficios. …
Controlar las emociones es uno de los motivos para ir al psicólogo, especialmente cuando llegan fechas de reencuentros familiares, cenas de trabajo y cierta presión para que seas feliz durante …
Porque regresar a la rutina puede parecerte bastante complicado, te damos algunos consejos relacionados con la psicología positiva. Verás cómo, con actitud positiva, puedes cambiar tus hábitos nuevamente sin que …
Los expertos en mindfulness vienen alertando de que cada vez más personas sufren depresión. Según la OMS, la padecen 280 millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, a …