La ansiedad forma parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente de sufrimiento …
La inteligencia emocional es una parte de nosotros que se relaciona con la toma de decisiones, con cómo solventamos las complejidades sociales o como nos enfrentamos a nuestro propio comportamiento. …